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    減肥喝荷葉茶好不好 荷葉茶能每天喝嗎

    2020-03-09

    荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。單純的干荷葉是不能直接飲用的。因為荷葉本身性質寒涼,單獨喝會傷脾胃,嚴重的甚至影響女性正常的內分泌。荷葉性涼,利尿,身體較弱或寒性體質的人還是慎用為好。

    因為中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥?,F在,在醫院里,仍讓肥胖病人喝荷葉茶。 因為荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其葉部也有同樣的功效。實際上,喝了這種茶以后,去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便,大便也變得暢通,平時一天一次,而喝茶后會增加到2到3次,便量也增多了。

    荷葉茶并不必刻意節食。因為喝一段時間后,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

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    荷葉茶的飲用方法很簡單,荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開水就可飲了。最好能燜5到6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化。 荷葉茶可冰鎮后飲用,又是一種更佳的味道,但是功效一樣,讓我們更加苗條。

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